Volg op:
Categorie archief: Burnout
Slaap goed.
Iedereen weet dat voldoende rust en ontspanning van belang zijn om zowel lichamelijk als geestelijk in balans te blijven. Natuurlijk kun je daaraan werken maar het spreekt voor zich dat er van tijd tot tijd situaties in je leven zullen ontstaan … Lees verder
Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, crisis, depressie, EMDR, herfstdip, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, rouw, seizoensdepressie, Therapie, winterdepressie, winterdip
Getagged 4-7-8 methode, ademhaling, ademhalingstechniek, angst, bang, donker, donkere dagen, emovisie, herfstdepressie, jaap wakker, nacht, nachtangst, onrustig, schaapjes tellen, slaap, slaapstoornis, slapeloosheid, slapen, therapie, volle maan, winterdip
Een reactie plaatsen
Drie vragen om uit de put te komen.
Stel: je zit al een poosje in de put, bijvoorbeeld omdat je hoofd omloopt vanwege drukte, verdriet , onzekerheden of welke stress dan ook. Het lukt je even niet maar toch heb je in de gaten dat jij het bent … Lees verder
Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, crisis, depressie, herfstdip, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, Relaties, rouw, seizoensdepressie, seizoensdip, Therapie, winterdepressie
Getagged aanvaarden, advies, adviezen, angst, coach, coaching, counselling, depressie, depri, drie vragen om uit de put te komen, emovisie, gesprek, gesprekspartner, http://www.emovisie.nl/drie-vragen/drie-vragen, hulp, hulpverlening, in de put, jaap wakker, kracht, kwaliteit, luisteren, narigheid, paniek, put, stappen, stress, talent, therapie, trauma, vertrouwen, vragen
Een reactie plaatsen
Lastige emoties als levensles
Als het je tegenzit in het leven kan het door overweldigende emoties verrekte lastig zijn om te geloven dat je je moeilijkheden ooit weer zult overwinnen. Wanneer emoties je bang maken wordt het de hoogste tijd om te beseffen dat ze … Lees verder
Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Communicatie, Counselling, Creatief denken, crisis, Hulpverlening, Levensbeschouwing, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Relaties, rouw, seizoensdepressie, seizoensdip, Spiritualiteit, Therapie, winterdepressie, winterdip, Zingeving
Getagged acceptatie, accepteren, angst, angstig, bang, bewustwording, blijdschap, burnout, depressie, depressief, emoties, emovisie, energie, geluk, groei, huilen, jaap wakker, lastig, lastige, levensles, levenslessen, liefde, loslaten, overspannen, paniek, pijn, ruimte, schreeuwen, therapie, woede
Een reactie plaatsen
Van slachtoffer naar overwinnaar
Wanneer er een moeilijke situatie op je levenspad ontstaat kom je bloot te staan aan stress. Dit is op zich niet zo schokkend omdat stress (zowel een fysieke als mentale gewaarwording) een natuurlijke reactie is op verandering. Het wordt pas … Lees verder
Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, crisis, depressie, Hulpverlening, Levensbeschouwing, midlifecrisis, persoonlijke crisis, rouw, Zingeving
Getagged coaching, counselling, cyclus, depressie, depressief, emovisie, gevoelens, hulp, jaap wakker, machteloos, machteloosheid, negatief, overwinnaar, overwinning, positief, problemen, slachtoffer, stress, therapie, verandering, verantwoordelijkheid, zwaar
Een reactie plaatsen
Vast in een moeilijke situatie? Weet dat je ge-RET kunt worden!
Wanneer je steeds langer ervaart dat alles tegenzit en je daarbij het gevoel hebt dat niemand je begrijpt, kan stress steeds hoger oplopen. Het is zeer begrijpelijk dat alles wat daar nog net even bovenop komt, al lijkt het soms … Lees verder
Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, Creatief denken, crisis, depressie, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, Therapie, Zingeving
Getagged andere kijk, emovisie, ge-ret, gedachte, gedachten, gesterkt, hulpverlener, hulpverlening, informatie, jaap wakker, moeilijke situatie, ombuigen, omdenken, ratio, rationeel, realist, realistisch, reallistisch, RET, therapie, vast
Een reactie plaatsen