Volg op:
Categorie archief: Persoonlijke ontwikkeling
Slaap goed.
Iedereen weet dat voldoende rust en ontspanning van belang zijn om zowel lichamelijk als geestelijk in balans te blijven. Natuurlijk kun je daaraan werken maar het spreekt voor zich dat er van tijd tot tijd situaties in je leven zullen ontstaan … Lees verder
Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, crisis, depressie, EMDR, herfstdip, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, rouw, seizoensdepressie, Therapie, winterdepressie, winterdip
Getagged 4-7-8 methode, ademhaling, ademhalingstechniek, angst, bang, donker, donkere dagen, emovisie, herfstdepressie, jaap wakker, nacht, nachtangst, onrustig, schaapjes tellen, slaap, slaapstoornis, slapeloosheid, slapen, therapie, volle maan, winterdip
Een reactie plaatsen
Drie vragen om uit de put te komen.
Stel: je zit al een poosje in de put, bijvoorbeeld omdat je hoofd omloopt vanwege drukte, verdriet , onzekerheden of welke stress dan ook. Het lukt je even niet maar toch heb je in de gaten dat jij het bent … Lees verder
Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, crisis, depressie, herfstdip, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, Relaties, rouw, seizoensdepressie, seizoensdip, Therapie, winterdepressie
Getagged aanvaarden, advies, adviezen, angst, coach, coaching, counselling, depressie, depri, drie vragen om uit de put te komen, emovisie, gesprek, gesprekspartner, http://www.emovisie.nl/drie-vragen/drie-vragen, hulp, hulpverlening, in de put, jaap wakker, kracht, kwaliteit, luisteren, narigheid, paniek, put, stappen, stress, talent, therapie, trauma, vertrouwen, vragen
Een reactie plaatsen
Vast in een moeilijke situatie? Weet dat je ge-RET kunt worden!
Wanneer je steeds langer ervaart dat alles tegenzit en je daarbij het gevoel hebt dat niemand je begrijpt, kan stress steeds hoger oplopen. Het is zeer begrijpelijk dat alles wat daar nog net even bovenop komt, al lijkt het soms … Lees verder
Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, Creatief denken, crisis, depressie, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, Therapie, Zingeving
Getagged andere kijk, emovisie, ge-ret, gedachte, gedachten, gesterkt, hulpverlener, hulpverlening, informatie, jaap wakker, moeilijke situatie, ombuigen, omdenken, ratio, rationeel, realist, realistisch, reallistisch, RET, therapie, vast
Een reactie plaatsen
Wees niet bang voor angst!
Om je dromen na te jagen, wensen te vervullen, nieuwe uitdagingen aan te gaan, zul je dingen in beweging moeten zetten. Precies hetzelfde geldt wanneer je moeilijkheden op je levenspad wilt overwinnen. Wie angst op zijn weg als een stopteken … Lees verder
Geplaatst in Burnout, Communicatie, crisis, depressie, EMDR, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, Zingeving
Getagged angst, bang, comfortzone, confrontatie, counselling, emdr, emovisie, houvast, hulp, indicator, jaap wakker, levenspad, overwinnen, persoonlijke ontwikkeling, pijn, ruimte, therapie, wensen
Een reactie plaatsen
Doormodderen of Overwinnen ?
Mensen die bij mij in de praktijk komen laten vaak een langere tijd van doormodderen achter zich. Eenmaal de drempel over lucht het allemaal enorm op. Ze zijn blij dat ze hun verhaal hebben kunnen doen en daarmee een positief … Lees verder
Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Communicatie, Counselling, Creatief denken, crisis, depressie, Hulpverlening, Levensbeschouwing, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, Relaties, Samenwerken, Therapie, Zingeving
Getagged angst, begrip, creëren, doormodderen, emovisie, erkenning, jaap wakker, kracht, leven, overwinnaar, overwinnen, overwinning, persoonlijke kracht, probleem, therapie
Een reactie plaatsen