Volg op:
Tagarchief: donker
Slaap goed.
Iedereen weet dat voldoende rust en ontspanning van belang zijn om zowel lichamelijk als geestelijk in balans te blijven. Natuurlijk kun je daaraan werken maar het spreekt voor zich dat er van tijd tot tijd situaties in je leven zullen ontstaan … Lees verder
Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, crisis, depressie, EMDR, herfstdip, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, rouw, seizoensdepressie, Therapie, winterdepressie, winterdip
Getagged 4-7-8 methode, ademhaling, ademhalingstechniek, angst, bang, donker, donkere dagen, emovisie, herfstdepressie, jaap wakker, nacht, nachtangst, onrustig, schaapjes tellen, slaap, slaapstoornis, slapeloosheid, slapen, therapie, volle maan, winterdip
Een reactie plaatsen
Steek je licht op als het donker wordt
Als het vroeger donker wordt en de bladeren weer gaan vallen, keren wij terug naar de beslotenheid van onze huiskamers. Herfst en winter zijn mede daardoor maanden waarin we minder licht en frisse lucht opdoen en dat betekent voor velen weer even flink wennen. Je wordt … Lees verder
Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, crisis, depressie, Hulpverlening, Levensbeschouwing, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, Therapie, Zingeving
Getagged depressie, donker, donkere dagen, geest, herfst, herfstdepressie, innerlijke rust, lichaam, licht, onvrede, stress, therapie, winter, winterdepressie
Een reactie plaatsen