Volg op:
Tagarchief: schaapjes tellen
Slaap goed.
Iedereen weet dat voldoende rust en ontspanning van belang zijn om zowel lichamelijk als geestelijk in balans te blijven. Natuurlijk kun je daaraan werken maar het spreekt voor zich dat er van tijd tot tijd situaties in je leven zullen ontstaan … Lees verder
Geplaatst in Behandelaar, Burnout, Counselling, crisis, depressie, EMDR, herfstdip, Hulpverlening, midlifecrisis, persoonlijke crisis, Persoonlijke ontwikkeling, rouw, seizoensdepressie, Therapie, winterdepressie, winterdip
Getagged 4-7-8 methode, ademhaling, ademhalingstechniek, angst, bang, donker, donkere dagen, emovisie, herfstdepressie, jaap wakker, nacht, nachtangst, onrustig, schaapjes tellen, slaap, slaapstoornis, slapeloosheid, slapen, therapie, volle maan, winterdip
Een reactie plaatsen