Momenten van onzekerheid en twijfel, overspannenheid, burnout en trauma zijn onder andere stressvolle zaken waar wij als mens mee te maken kunnen krijgen. Het zijn veelal momenten van onoverzichtelijke chaos die, begrijpelijk, grote onrust met zich meebrengen en waarmee mensen mij opzoeken als ze emotioneel gezien eindelijk weer eens in wat rustiger vaarwater terecht willen komen. Lees verder
Surf eens een poosje over het internet en je zult je verbazen over hoeveel coaches, trainers en gelukspredikers je oproepen om nu eindelijk eens voor jezelf te kiezen. Geen wonder dat velen zich daar, te midden van de hectische hedendaagse sleur, zo toe aangetrokken voelen. We willen ons leven immers graag vrij en onafhankelijk kunnen leven! Opvallend daarbij is dat ons in een vervolg hierop dikwijls wordt verteld dat het goed is om ons ego los te laten. En ja,“kies voor jezelf en laat je ego los” kan inderdaad nogal tegenstrijdig klinken… Lees verder
“Ja hoor, we hebben het nu echt helemaal gehad,” hoorde ik een vermoeid uitziende dame, met bijpassende – over een winkelwagen gebogen partner, in de supermarkt verzuchten. De vrouw tegenover haar stond begrijpend te knikken en leek geen enkele kans op enige tussenkomst te maken. In het voorbijgaan kon men zich onmogelijk afsluiten voor de stortvloed aan luide zinnen uit de mond van de vermoeide doch druk gebarende dame, waardoor moeilijk te onderdrukken vermoedens, ondersteund door een aantal opvallende woorden, onmiddellijk werden bevestigd: Lees verder
“Ieder mens wordt gedreven om betekenis en bevrediging in het leven te vinden,” staat op mijn homepage te lezen. Ik heb dat daar heel bewust neergezet om te laten zien dat ik besef dat ieder mens de behoefte heeft om te voelen dat (ook) hij/zij ertoe doet. Lees verder
Bij het woord ‘emotie’ zal vrijwel iedereen onmiddellijk beeld hebben, simpelweg omdat we er dagelijks mee te maken hebben. Over emoties bestaan dan ook veel studies en theorieën, die ik hier overigens niet zal behandelen. Wat we in ieder geval kunnen stellen is dat emotie de lichamelijke gewaarwording is, inclusief de bewustwording van die gewaarwording, in reactie op dat wat je beleeft of verwacht. Lees verder
